宾利普林指出,身体健康饮食的关键就是防止过多变化:“我的建议就是增加自由选择,但要做到准确的自由选择。如果身体健康饮食方案被证明简单,你就应当持续坚决。”然而,也有专家指出总是同类饮食不会造成饮食紊乱。李福尔摩斯(LeeHolmes)就指出:“近年来更加多身体健康食品症患者经常出现,他们就是过度沉迷于身体健康饮食的人。
”她指出关键不是饮食本身,而在于身体的必须:“你不应当漠视你的饮食冲动,虽然我不建议你随便吃糖和食品,但最佳的身体健康饮食方法中,遵循你的肠胃本能、理会你的身体市场需求很最重要。”()专稿,刊登请求标明原文。
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