koko体育app下载-登录入口—警惕！经常饭后吃水果易便秘

本文摘要：食物转入胃以后，必需经过1~2个小时的消化过程，才能较慢排泄，如果在饭后立刻吃进水果，就不会被先期到达的食物受阻在胃内，导致水果无法长时间地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引发便秘、咳嗽等。老年人肠胃功能较强，胃肠收缩较快，更加不易造成咳嗽的再次发生。另外，长年坚决这种生活习惯，还不会造成消化功能失调。 因此，即使要吃水果，也不应在饭后1~2小时不吃。

食物转入胃以后，必需经过1~2个小时的消化过程，才能较慢排泄，如果在饭后立刻吃进水果，就不会被先期到达的食物受阻在胃内，导致水果无法长时间地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引发便秘、咳嗽等。老年人肠胃功能较强，胃肠收缩较快，更加不易造成咳嗽的再次发生。另外，长年坚决这种生活习惯，还不会造成消化功能失调。

因此，即使要吃水果，也不应在饭后1~2小时不吃。

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